Je fais ma tambouille !

Repas du jour Matin : 2 cafés noirs + 1 fromage frais à 0% 12h : 8 bâtons de surimi faux makis + 1 bifteak grillé, 1 yaourt 0% + 1 fromage frais 0% 16h : 1 fromage frais 0% Soir : 1 souflé de dinde + 1 yaourt 0% J'ai encore craqué pour une poignée de...

Principes de cette 1ère phase - Des protéines pures à tous les repas, toutes les viandes à part celles considérées comme grasses (mouton, agneau, porc...) : pas de restriction de quantité ni d'heure, en revanche pas une seule goutte d'huile de table seule...

Alors que j'entame mon 2è jour de Protéines Pures, j'avoue que le goût du surimi commence légèrement à m'ennuyer. Alors pour changer, j'ai pensé à cette recette ! Je suis une fana des makis, mais le riz m'est complètement interdit... On a besoin de :...

Samedi dernier, c'était l'anniversaire de mon petit frère Mattéo et j'ai été requise pour faire les gâteaux ! Pour mes premières fois, tout le monde en a raffolé ! Biensûr, je ne me suis pas privée non plus ! et il fait avouer que la forêt noire (royale)...

Après une grande période de changementS, je reviens avec un peu plus de motivation. Changement 1 : Déménagement en un jour d'un F3 dans un F2 = + de 700 km en camion de 20m3 et voiture. Changement 2 : On passe d'une ville de 120 000 hab à une ville de...

Matin : 3 cafés noirs Midi : 1 bol de soupe, -100g de riz et du sauté de légumes (brocolis et choux fleur) 1 yaourt 0% Goûter : 2 clémentines Soir : 1 bol de soupe et de la salade avec des filaments de poulet grillé 1 yaourt 0% 2 clémentines Je voulais...

Matin : 3 tasses de café noir Midi : - salade de tomates/échalotte + 1 cac d'huile d'olive et du vinaigre à l'échalotte - 100 g de riz + 1 oeuf dur + bouillon de porc caramélisé - 1 yaourt 0% - 2 clémentine Goûter : 1 snickers... Soir : - bol de soupe...

24 ans, mariée, recherche emploi dans le 74 1.63 m pour 74.5 (12/01/08) Objectif été 2008 : -10 kgs soit 64.5 kgs ou moins hein =) Moyen : rééquilibrage alimentaire et sport Points faibles : le manger de maman, les restaurants, pizzas, fasts food, ne...

Ca va faire un chti moment que je ne suis venue poster sur mon propre blog mais tout s'explique comme dirait l'autre ! Comme je le disais dans le titre, nous avons dû venir du côté de chez ma moman pour trouver du travail (chose que mon mari a faite)...

Aujourd'hui je suis exactement à 73.3 kgs ! youpi ho ! J'ai réussi à passer en dessous de la barre des 73.5 kgs : un exploit depuis le 27 juin ! Mon menu d'hier Matin : 2 cafés noirs et un yaourt 0% Midi : taboulé et une bonne assiette de pot-au-feu sans...