Je fais ma tambouille !

C'est pas vraiment une recette que je vais livrer mais plutôt une suggestion d'entrée ou qui peut servir en amuse-bouche quand on reçoit du monde ! Il faut une galette dudu (à ma façon, vous pouvez garder les proportions "normales"): - 1 oeuf - 3 cas...

Tel est le mot d'ordre de ces 5 prochains jours, aujourd'hui y compris ! Je repasse en phase PP pour 5 jours... en espèrant réparer les dégats d'hier... Du coup, je n'ose pas monter sur la balance, tant pis ! j'y monterais dessus mercredi prochain, à...

Tout est dans le titre. Je culpabilise car demain c'est jour de pesée pour moi. Je culpabilise d'être passée chez ma maman ce 12h car je savais très bien qu'elle me forcerait à rester manger. Je savais tout au fond de moi que si j'y allais, j'y resterais...

J'ai quelques soucis avec le gras... (visible) Voici donc le gras, solidifié, que j'ai récupéré de mon pot-au-feu (il cuit depuis hier soir et là, je le cuit encore pour ce 12h). Aaargh ! c'est trop ! Je suis bien contente de l'avoir enlevé sinon, je...

Mesures par rapport au lundi 24 mars 2008 Poids du jour : 74.2 kgs....................... -200 g Masse graisseuse : 36.9 %................. - 0.4 % de graisse Masse d'eau : 45 %............................ + 1.3 % d'eau (bon okaay, c'est les reds) Mesures...

Pour 4 brochettes - 2 cas de fromage blanc à 0% - 1 cas de lait - garam masala, 4 épices, curry, coriandre en poudre et en feuilles, piment en poudre - sel, poivre - bâtons de brochette hein - 1 oignon de taille moyenne - 1/2 poivron vert - 300 g de dinde...

Rhalala... Dudu me fait du bien et ça se ressent. Une perte de 2.5 kg pour le moment (1 semaine après le commencement) et une agréable sensation de réussite qui s'accompagne d'un petit flottement dans les vêtements. Je me sens mieux dans mon corps, mon...

J'ai choisis pour commencer, de faire 3 jours PL et 3 jours PP. Poids : 74.9 kgs, reprise de 900gr = rajout d'eau à cause de la réintroduction des légumes mais la masse graisseuse devrait poursuivre sa descente. Masse de graisse : 37.3 % Taux d'eau :...

Ca y est ! au bout de 5 jours c'est la fin ! pas un seul craquage pour du GRAS, pas une envie de fast food, RIEN ! => Verdict de la phase PP de 5 jours : -3kgs ! Je suis à 74 kgs ! Aujourd'hui, j'ai donc attaqué la phase 2 : alt. PP et PL Je me demande...

Pour 4 soufflés (en entrée, ou 2 en plat dudu PP ou PL) - 2 oeufs - 1 blanc de poireaux - 1 tranche de saumon fumé - 1/2 verre de lait - sel, poivre et noix de muscade 1. Faire cuire le blanc de poireau à l'eau bouillante salée ou à la vapeur (conseil...