Je fais ma tambouille !

Pesée d'aujourd'hui, lundi 7 novembre : 83.1 kgs soit -1.3 kg en moins d'une semaine !! Objectifs tenus : - 30 à 50 min de vélo tous les jours - pas d'alcool - Manger 2 càs/j de soin d'avoine Demain c'est mon anniversaire et on va au resto pour fêter...

Pesée du jour : 84.4 kg Taille : 91 cm Hanches : 111 cm Bras : 40 cm Cuisse : 68 cm Objectifs : -3/4 kgs 30 à 50 min de vélo par jour sauf le dimanche Pas d'alcool

Ca y est, l'anniversaire de mon chéri est passé mais j'y ai laissé quelques plumes... du coup, pas de perte mais un +500g qui me mine le moral et en même temps qui me motive encore plus à perdre ce mois-ci. Donc jeudi soir resto : - un peu de rillettes...

J'ai commencé à faire attention un mois après mon accouchement et j'étais à 88 kilos. Comme je le disais précédemment dans un autre article, j'ai vraiment fais attention à partir du moment où j'ai arrêté l'allaitement soit depuis le 22 septembre 2011....

Comme je l'avais dis précédemment, je me suis lancée dans les jeux qui nous permettent de sportiver à domicile. La semaine dernière j'ai donc reçu mon Kinect et mon super jeux de fitness. Toute émerveillée devant mes nouveaux joujoux, j'ai attendu que...

Voilà tout est dit dans le titre... mais j'ai trouvé mon substitut !! Des cracottes au blé complet hahaha Ca croque sous les dents, c'est pas sucré, pas gras, en bref, c'est niquel pour ce que j'ai ! Je n'ai qu'une chose à dire : VIVE LA BISCOTTE !

A vous les gratins sans culpabilité avec cette recette de béchamel, personnellement utilisée. Ingrédients pour un plat de 4 personnes - 1/2 litre de lait - 2 à 3 càs de Maïzena - 1/2 cube de bouillon de boe uf dégraissé - sel, poivre, noix de muscade...

Et oui, j'ai cédé à la folie des jeux qui nous font faire du sport à la maison. J'avais déjà "Just dance" sur Wii (un peu pénible car faut garder la manette dans la main) et là me suis lancée dans "Zumba fitness" (livré avec une ceinture qui permet d'y...

Hé oui, je reviens après avoir délaissé mon blog suite aux essais bébé qui ont été longs mais qui ont fini par aboutir Je suis donc devenue maman le 29 juin 2011 d'un petit garçon prénommé Charlie (chou). Heureuse mais fatiguée de la grossesse et des...

Alors, le menu des ces 2 derniers n'ont pas tout a fait été "light" ! J'ai beaucoup mangé à l'extérieur dont 2 fois barbeuk et j'avoue qu'hier, je me suis permise de prendre 3 verres de rosé et du pain/merguez... J'ai pas du tout assuré mais aujourd'hui,...