Enfin, du positif !
Aujourd'hui je suis exactement à 73.3 kgs ! youpi ho !
J'ai réussi à passer en dessous de la barre des 73.5 kgs : un exploit depuis le 27 juin !
Mon menu d'hier
Matin : 2 cafés noirs et un yaourt 0%
Midi : taboulé et une bonne assiette de pot-au-feu sans bouillon, 1 yaourt 0%
Dans l'après-midi, un petit sablé chocolat poire avec un thé à la mûre sans sucre
Soir : un reste de légumes du pot-au feu, 1 yaourt 0% et une clémenvilla
J'ai réussi à passer en dessous de la barre des 73.5 kgs : un exploit depuis le 27 juin !
Mon menu d'hier
Matin : 2 cafés noirs et un yaourt 0%
Midi : taboulé et une bonne assiette de pot-au-feu sans bouillon, 1 yaourt 0%
Dans l'après-midi, un petit sablé chocolat poire avec un thé à la mûre sans sucre
Soir : un reste de légumes du pot-au feu, 1 yaourt 0% et une clémenvilla