Et oui, après un dimanche cocooning à la maison à manger de la brioche faite maison et à la main (ben oui, j'ai pas de MAP), nous voilà déjà repartis dans une nouvelle semaine.

J'espère que celle-ci sera d'autant voire même plus fructueuse que la semaine dernière :)

Je garde la même motivation pour le sport et pour la nourriture, on verra ce que cette semaine nous réserve... 

Comme dit plus haut, je me suis lancée dans la confection d'une brioche maison qui s'est avérée bien bonne mais pas légère comme je l'espèrais. Je l'ai pourtant laisser poser toute la nuit dans le four fermé pour éviter les courants d'air... La pâte avait triplé de volume donc je ne comprends pas pourquoi elle est restée si "lourde" ?

La faute à la levure sèche, le four était-il trop chaud au moment de la cuisson ? Sur ce dernier point, je pense que oui, le dessus de la brioche était un peu cramé... La croûte était trop épaisse...

Je ne me laisse pas abattre et vais renouveler l'expérience jusqu'à obtenir LA brioche de mes rêves 

Voici ce qu'une doctinaute a lu dans un magazine, une semaine dukan express avec laquelle on pourrait perdre jusqu'à 2 kgs !

Jour 1 : protéines
Jour 2 : protéines + legumes verts a volonté
Jour 3 : protéines + legumes + 1 fruit
Jour 4 : protéines + legumes + 1 fruit + 2 tranches de pain complet
Jour 5 : protéines + legumes + 1 fruit + 2 tranches de pain complet + 40 gr de fromage
Jour 6 : protéines + legumes + 1 fruit + 2 tranches de pain complet + 40 gr de fromage + 200 gr de feculents complets
Jour 7 : On fait comme le 6eme jour qui sert d'un repas de gala (entrée + plat ou plat + dessert, le tout sans se resservir)

Alors, tentée ? Moi oui ! J'ai besoin d'un vrai coup de boost ! Je le ferai la semaine prochaine, pas d'anniversaire en vue donc plus d'excuses ! Verdict samedi ou dimanche prochain 

Bah oui, levée à 6h du mat' quoi ! Du coup j'ai le temps de traîner sur le net et de mettre à jour mon blog  J'avais vu qu'il y avait des liens morts (recettes) du coup j'ai remédié à tout ça et normalement, tout fonctionne à nouveau.

Ca faisait bien un petit moment que je n'avais pas pris le temps de m'occuper de mon ti chez moi virtuel et ça fait du bien ! 

Je vais aussi profiter que chéri et loulou dorment encore pour me faire une séance de Taï Chi puis ensuite petit déj !

Je sais déjà que mon chéri va avoir son brunch : tranches de bacon fumé, oeufs au plat, pain, beurre et chocolat chaud... Ca donne bien envie hein ?! Ben c'est pas pour moi ! 'fin pour un petit moment 

Bon dimanche !

Eh oui, ça y est, les fêtes sont passées, on s'est bien fait plaisir maintenant c'est à nous de jouer pour être la plus belle sur les plages cet été 

Quand je délaisse mon blog c'est que je suis en plein craquage de régime alors il faut que je le tienne à jour et régulièrement.

Moins fatiguée, grâce à bébé qui commence enfiiiiin à faire ses nuits (j'touche du bois hein), je cuisine beaucoup plus et des légumes frais s'il vous plaît ! C'est génial les cocottes, on peut tout faire avec, light et savoureux !

Ainsi, je reprends tranquillement mon rééquillibrage et cette fois-ci en ajoutant le petit déjeûner ! La vilaine fille que j'étais, se levait puis un café/cloppe et encore 2 cafés dans la matinée jusqu'au repas de midi qui, pouvait être à 13h30 puisqu'il fallait donner la purée à bébé avant ! 

Bref...

Au 2 janvier 2012 j'étais remontée à 85.2 kgs et aujourd'hui, je ne me suis pas pesée. Je le ferai ce samedi matin puisque c'est le jour de la pesée officielle de mes compagnons de régime.

A plus tard ! 

Pesée du jour : 83.6 kg soit +500g

• Taille : 91 cm  .......................................... 88 cm
• 
  Hanches : 111 cm .................................. 108 cm
• 
  Bras : 40 cm ............................................ 39 cm

• Cuisse : 68 cm......................................... 66.5 cm

Aller, je mets les bouchées doubles pour atteindre mon objectif de fin d'année avec ces minis objectifs pour la semaine :

1. lundi parfait pour commencer
2. vélo d'appart tous les jours, au mini 30 min
3. 2 càs de son d'avoine par jour
4. pas de pesée jusqu'au jour J
5. pas d'alcool