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• Les Freegans et le recyclage des objets dont on ne se sert plus...

  18 septembre 2007 ( #Notes en l'air )

  Hier soir, je suis tombée sur un reportage consacré aux bons plans de la vie quotidienne. Un mouvement écolo néé à New York commence à se propager, et consiste à ramasser des vivres (encore bonnes) dans les poubelles des commerces alimentaires : le Freegan....

• Pour ceux et celles qui me découvre...

  16 septembre 2007 ( #Présentation )

  Etant en surpoids depuis la nuit des temps, j'ai décidé de me prendre en mains car il y en a marre ! Je suis la seule à pouvoir le faire et là, je ne lâcherais pas le morceau ! Sur ce blog, j'y détaillerais les étapes qui vont me permettre d'arriver à...

• Menu du 15 septembre 2007

  16 septembre 2007 ( #Menus rééquilibrage avant grossesse )

  Matin : 2 cafés noirs sans sucre et cloppes Midi : courgettes farçies à l'orientale + 3 cannellonis légers aux épinards - 1 yaourt 0% - 1 pomme Soir : 1 barquette de frites - galette kebab - sauce samouraï et ketchup (j'en avais trop envie !!) Apéros...

• Conseils et astuces régime

  16 septembre 2007 ( #Principes et conseils rééquilibrage )

  Le nutri m'a donné bcp de conseils et astuces dont je suis fière de partager avec vous ! ! MANGER PLUS LENTEMENT ET MACHER ! - 2 cas de matière grasse par jour, sont à répartir dans les plats - VIANDE ROUGE : 1 à 2 fois par semaine, éviter le mouteau,...

• Mensurations en date du 18 septembre

  18 septembre 2007 ( #Présentation )

  Bon suis presque à jeun, j'ai juste bu 2 cafés noirs sans sucre : Poids du jour : 74.4 kgs....................... + 200g Masse graisseuse : 33.00 %................ - 3.4 % de graisse Masse d'eau : 47.8 %.......................... + 2.3 % d'eau (ptet les...

• Retour aux PP pour 4 jours

  10 janvier 2009 ( #Le régime du Dr Dukan )

  Menu d'hier, dernière journée PL du cycle 1 Matin : cafés noirs + 1 oeuf au plat + 2T de bacon grillé + 1 fb 0% Midi : reste de pot-au-feu + 1 fb 0% + 4 chocolats offerts par un élu... (pff, c'était irresistible..) Soir : resto et là, c'est la cata......

• Booouh...

  02 novembre 2011 ( #Notes en l'air )

  Ca y est, l'anniversaire de mon chéri est passé mais j'y ai laissé quelques plumes... du coup, pas de perte mais un +500g qui me mine le moral et en même temps qui me motive encore plus à perdre ce mois-ci. Donc jeudi soir resto : - un peu de rillettes...

• Menu du 21 janvier 2008

  22 janvier 2008 ( #Menus rééquilibrage avant grossesse )

  Matin : 3 cafés noirs Midi : 1 bol de soupe, -100g de riz et du sauté de légumes (brocolis et choux fleur) 1 yaourt 0% Goûter : 2 clémentines Soir : 1 bol de soupe et de la salade avec des filaments de poulet grillé 1 yaourt 0% 2 clémentines Je voulais...

• Début de novembre 2011

  02 novembre 2011 ( #Rééquilibrage après grossesse )

  Pesée du jour : 84.4 kg Taille : 91 cm Hanches : 111 cm Bras : 40 cm Cuisse : 68 cm Objectifs : -3/4 kgs 30 à 50 min de vélo par jour sauf le dimanche Pas d'alcool

• Ma courbe de poids depuis le commencement of the fight !

  19 avril 2008 ( #Notes en l'air )

  Voilà ! donc on constate quand même qu'il y a eu une grosse pointe quand on vivait chez ma mère entre mi-décembre et janvier ! Et là, depuis le début de dudu, la courbe descend, descend !!! Je suis déjà très motivée à la base mais là, c'est encore plus...

• Petite mise au point !

  02 août 2008 ( #Présentation )

  Aujourd'hui, pesée : 70.5 kgs ! ce qui me fait une perte totale de 6.5 kgs en ne forçant pas du tout ! l'année dernière, à 1 jour près, je pesais : 73.5 kgs avant de partir en vacances et de tout reprendre ! j'étais remontée à 77 ! Voilà ma nouvelle courbe...

• Envie de....................... chips !

  11 octobre 2011 ( #Notes en l'air )

  Voilà tout est dit dans le titre... mais j'ai trouvé mon substitut !! Des cracottes au blé complet hahaha Ca croque sous les dents, c'est pas sucré, pas gras, en bref, c'est niquel pour ce que j'ai ! Je n'ai qu'une chose à dire : VIVE LA BISCOTTE !

• Fin du cycle 1 (hipipiiiip !)

  13 janvier 2009 ( #Le régime du Dr Dukan )

  Tout est dans le titre huhuh^^ Je termine ce soir, ma phase PP/cycle 1 ce qui signifie, la fin de ce dernier ! Hier matin, me suis pesée et devinez ? j'en suis à 71.8 kgs soit 4 kgs en moins à porter tous les jours !! Et voilà ce que ça donne sur une...

• Dans le même style d'entrée...

  14 avril 2008 ( #Recettes entrées )

  Dans le même style d'entrée, blinis-galette-dudu, j'ai fais du tatziki (cf. recettes) mais cette fois-ci, j'ai ajouté des filaments de surimis ! c'était délicieux !

• Menu du 23 septembre

  23 septembre 2007 ( #Menus rééquilibrage avant grossesse )

  Bon, aujourd'hui cc'était censé être light... Matin : 2 cafés noirs sans sucre Midi : 100g de riz + calamar aux champignons sauce pimentée faite par zoou ! Soir : euh, plutôt aprm.. GAUFFRES light avec aspartame.. Bon j'ai pas assuré là..

• That's the 70 show !

  17 septembre 2007 ( #Notes en l'air )

  Voici un extrait d'une de mes séries cultes, la chanson est du "Steve Miller Band", The Joker.

• Un artiste que j'adooore

  26 novembre 2007 ( #Notes en l'air )

  C'est un chanteur-guitariste thailandais : Loso !

• Pour passer le temps...

  09 août 2008 ( #Notes en l'air )

• Souvenir souvenir !

  10 août 2008 ( #Notes en l'air )

• Mon ting-boui à moi

  05 novembre 2007 ( #Notes en l'air )

• Moi après une perte de 4 kg !!

  29 septembre 2007 ( #Notes en l'air )

• Mon passe temps...

  25 septembre 2007 ( #Notes en l'air )

• Petit aperçu...

  27 septembre 2007 ( #Notes en l'air )

• Test digiscrap

  07 novembre 2007 ( #Notes en l'air )

• Y a pas qu'les filles hein =P

  08 août 2008 ( #Notes en l'air )

  Cliquez ici svp ≈> ♦ On blog que j'aime beaucoup lire ♦ Petit clin d'oeil à toutes celles qui aiment cette addiction et qui luttent pour ne pas y succomber ! (surtout sur une gauffre ou encore, une crêpe ^^)