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        <title><![CDATA[Je fais ma tambouille !]]></title>
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        <description><![CDATA[Bienvenue sur mon blog !
Ancienne adepte du r&eacute;gime Dukan, je vous propose ici de d&eacute;couvrir mes menus ainsi que des recettes !
Je suis maintenant devenue jeune maman d'un petit bout depuis fin juin 2011. Il me reste 10 kg de la grossesse, l'heure de la reprise en mains a sonn&eacute; ! Ma m&eacute;thode : le r&eacute;&eacute;quilibrage + sport !
Mon blog est &eacute;galement un exutoire o&ugrave; j'y noterais mes peines, mes joies, mes pens&eacute;es du moment. Bonne visite et n'h&eacute;sitez pas &agrave; laisser vos commentaires !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine de la St Valentin]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-semaine-de-la-st-valentin-99647711.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Feb 2012 10:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de pesée cette semaine mais la semaine prochaine ! Je voudrais voir le 1 ! En attendant, hier soir, soirée St Valentin de rattrapage Avec en entrée des huîtres miaaaaam (quel engouement pour des huîtres ! Sachez que l'année dernière j'étais enceinte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une nouvelle semaine commence :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-une-nouvelle-semaine-commence-99214246.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 09:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, après un dimanche cocooning à la maison à manger de la brioche faite maison et à la main (ben oui, j'ai pas de MAP), nous voilà déjà repartis dans une nouvelle semaine. J'espère que celle-ci sera d'autant voire même plus fructueuse que la semaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tadaam !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-tadaam-99150497.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 12:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après discussion avec mon chéri, le régime dudu express ne nous inspirait pas... Du coup, ben j'ai continué mon rééquilibrage tout en me faisant plaisir et voici le résultat de la semaine : - 1 kilo tout rond ; 3 repas plaisir (1 menu galette kebab, un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine dudu express ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-semaine-dudu-express-98626908.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 11:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici ce qu'une doctinaute a lu dans un magazine, une semaine dukan express avec laquelle on pourrait perdre jusqu'à 2 kgs ! Jour 1 : protéines Jour 2 : protéines + legumes verts a volonté Jour 3 : protéines + legumes + 1 fruit Jour 4 : protéines + legumes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Anniversaire maman = bons petits plats]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-anniversaire-maman-bons-petits-plats-98623302.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Non je n'ai pas lâcher l'affaire et craquer ! Seulement j'ai été un peu occupée par mon bébé malade (antibio, cortisone), l'anniversaire de ma maman mercredi (qu'on a également fêter vendredi soir et samedi midi) et la reprise de la guitare. Voici un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un dimanche pas comme les aut']]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-un-dimanche-pas-comme-les-aut-97629879.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 08:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bah oui, levée à 6h du mat' quoi ! Du coup j'ai le temps de traîner sur le net et de mettre à jour mon blog J'avais vu qu'il y avait des liens morts (recettes) du coup j'ai remédié à tout ça et normalement, tout fonctionne à nouveau. Ca faisait bien un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[J'ai faim !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-j-ai-faim-97388908.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 17:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout a commencé cette nuit lorque le loulou s'est réveillé à 2h. Au repas du soir, vu ma reprise en mains, j'avais seulement un bol de soupe et une petite assiette de pâtes fraîches au pesto dans le ventre... Du coup j'ai essayé de résisté à la tentation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le énième retour !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-le-enieme-retour-97209172.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 09:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh oui, ça y est, les fêtes sont passées, on s'est bien fait plaisir maintenant c'est à nous de jouer pour être la plus belle sur les plages cet été Quand je délaisse mon blog c'est que je suis en plein craquage de régime alors il faut que je le tienne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pesée]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-pesee-89343410.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 08:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour, vendredi 18 novembre 2011 : 82.8 kg Objectifs atteints : - sport tous les jours ; - 2 càs de son d'avoine par jour ; - pas d'alcool ; - retour à mon poids avant les écarts de mon anni. Objectifs non atteints : - attendre la pesée du jour J Avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Après les écarts de mon anniversaire]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-apres-les-ecarts-de-mon-anniversaire-88680851.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Nov 2011 13:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pesée du jour : 83.6 kg soit +500g Taille : 91 cm .......................................... 88 cm Hanches : 111 cm .................................. 108 cm Bras : 40 cm ............................................ 39 cm Cuisse : 68 cm............................................ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Motivation !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-motivation-88191265.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 09:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pesée d'aujourd'hui, lundi 7 novembre : 83.1 kgs soit -1.3 kg en moins d'une semaine !! Objectifs tenus : - 30 à 50 min de vélo tous les jours - pas d'alcool - Manger 2 càs/j de soin d'avoine Demain c'est mon anniversaire et on va au resto pour fêter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Début de novembre 2011]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-debut-de-novembre-2011-87815956.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Nov 2011 14:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pesée du jour : 84.4 kg Taille : 91 cm Hanches : 111 cm Bras : 40 cm Cuisse : 68 cm Objectifs : -3/4 kgs 30 à 50 min de vélo par jour sauf le dimanche Pas d'alcool ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Booouh...]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-booouh-87805982.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Nov 2011 11:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, l'anniversaire de mon chéri est passé mais j'y ai laissé quelques plumes... du coup, pas de perte mais un +500g qui me mine le moral et en même temps qui me motive encore plus à perdre ce mois-ci. Donc jeudi soir resto : - un peu de rillettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petit point depuis le début du rééquilibrage]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-petit-point-depuis-le-debut-du-reequilibrage-86962733.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Oct 2011 14:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai commencé à faire attention un mois après mon accouchement et j'étais à 88 kilos. Comme je le disais précédemment dans un autre article, j'ai vraiment fais attention à partir du moment où j'ai arrêté l'allaitement soit depuis le 22 septembre 2011.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Test &quot;Your shape&quot; Xbox]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-test-your-shape-xbox-86777306.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 16:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme je l'avais dis précédemment, je me suis lancée dans les jeux qui nous permettent de sportiver à domicile. La semaine dernière j'ai donc reçu mon Kinect et mon super jeux de fitness. Toute émerveillée devant mes nouveaux joujoux, j'ai attendu que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Envie de....................... chips !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-envie-de-chips-86368386.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 18:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà tout est dit dans le titre... mais j'ai trouvé mon substitut !! Des cracottes au blé complet hahaha Ca croque sous les dents, c'est pas sucré, pas gras, en bref, c'est niquel pour ce que j'ai ! Je n'ai qu'une chose à dire : VIVE LA BISCOTTE ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de la béchamel sans MG]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-recette-de-la-bechamel-sans-mg-86348431.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A vous les gratins sans culpabilité avec cette recette de béchamel, personnellement utilisée. Ingrédients pour un plat de 4 personnes - 1/2 litre de lait - 2 à 3 càs de Maïzena - 1/2 cube de bouillon de boe uf dégraissé - sel, poivre, noix de muscade... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mes nouvelles acquisitions ludiques et sportives !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-mes-nouvelles-acquisitions-ludiques-et-sportives-86121577.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 21:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, j'ai cédé à la folie des jeux qui nous font faire du sport à la maison. J'avais déjà "Just dance" sur Wii (un peu pénible car faut garder la manette dans la main) et là me suis lancée dans "Zumba fitness" (livré avec une ceinture qui permet d'y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[THE come back !]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-the-come-back-85632734.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 10:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hé oui, je reviens après avoir délaissé mon blog suite aux essais bébé qui ont été longs mais qui ont fini par aboutir Je suis donc devenue maman le 29 juin 2011 d'un petit garçon prénommé Charlie (chou). Heureuse mais fatiguée de la grossesse et des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise en mains J3]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-34318897.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jul 2009 12:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors, le menu des ces 2 derniers n'ont pas tout a fait été "light" ! J'ai beaucoup mangé à l'extérieur dont 2 fois barbeuk et j'avoue qu'hier, je me suis permise de prendre 3 verres de rosé et du pain/merguez... J'ai pas du tout assuré mais aujourd'hui,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Catastrophe...]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-34219286.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jul 2009 14:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je reviens mais pas très en forme niveau poids : 77.6 kgs Menu du jour Matin : 2 cafés noirs sans sucre Midi Entrée : soupe de 9 légumes Plat : steak hâché, purée de brocolis et une pdt à l'eau Galette dudu 1 fb 0% Soir Entrée : salade de betteraves-maïs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour...]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-33317703.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 12:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec une certaine honte (de moi-même) que je reviens mettre à jour mon blog. MERCI à tous ceux et celles qui visitent encore ce blog ! Par contre, je vais peut-être le mettre à jour mais plus sur le thème de Dukan. Je vous explique pourquoi : -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fin du cycle 1 (hipipiiiip !)]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-26742954.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 20:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout est dans le titre huhuh^^ Je termine ce soir, ma phase PP/cycle 1 ce qui signifie, la fin de ce dernier ! Hier matin, me suis pesée et devinez ? j'en suis à 71.8 kgs soit 4 kgs en moins à porter tous les jours !! Et voilà ce que ça donne sur une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour aux PP pour 4 jours]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-26619282.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Jan 2009 11:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Menu d'hier, dernière journée PL du cycle 1 Matin : cafés noirs + 1 oeuf au plat + 2T de bacon grillé + 1 fb 0% Midi : reste de pot-au-feu + 1 fb 0% + 4 chocolats offerts par un élu... (pff, c'était irresistible..) Soir : resto et là, c'est la cata...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Baby_pink]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3ème jour PL/1er cycle]]></title>
    <link><![CDATA[https://babypink.over-blog.fr/article-26570058.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2009 21:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour reprendre la suite de ma note précedente, j'ai finalement pas pris de fb 0% hihihi Alors, quelques explications s'imposent pour pouvoir suivre mon évolution : je commence ma phase de croisière : Protéines Pures/Protéines Légumes, rythme 4j/4j sur... ]]></description>
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