reequilibrage apres grossesse

Après discussion avec mon chéri, le régime dudu express ne nous inspirait pas... Du coup, ben j'ai continué mon rééquilibrage tout en me faisant plaisir et voici le résultat de la semaine : - 1 kilo tout rond ; 3 repas plaisir (1 menu galette kebab, un...

Eh oui, ça y est, les fêtes sont passées, on s'est bien fait plaisir maintenant c'est à nous de jouer pour être la plus belle sur les plages cet été Quand je délaisse mon blog c'est que je suis en plein craquage de régime alors il faut que je le tienne...

Jour, vendredi 18 novembre 2011 : 82.8 kg Objectifs atteints : - sport tous les jours ; - 2 càs de son d'avoine par jour ; - pas d'alcool ; - retour à mon poids avant les écarts de mon anni. Objectifs non atteints : - attendre la pesée du jour J Avec...

Pesée du jour : 83.6 kg soit +500g Taille : 91 cm .......................................... 88 cm Hanches : 111 cm .................................. 108 cm Bras : 40 cm ............................................ 39 cm Cuisse : 68 cm............................................

Pesée d'aujourd'hui, lundi 7 novembre : 83.1 kgs soit -1.3 kg en moins d'une semaine !! Objectifs tenus : - 30 à 50 min de vélo tous les jours - pas d'alcool - Manger 2 càs/j de soin d'avoine Demain c'est mon anniversaire et on va au resto pour fêter...

Pesée du jour : 84.4 kg Taille : 91 cm Hanches : 111 cm Bras : 40 cm Cuisse : 68 cm Objectifs : -3/4 kgs 30 à 50 min de vélo par jour sauf le dimanche Pas d'alcool

J'ai commencé à faire attention un mois après mon accouchement et j'étais à 88 kilos. Comme je le disais précédemment dans un autre article, j'ai vraiment fais attention à partir du moment où j'ai arrêté l'allaitement soit depuis le 22 septembre 2011....

Hé oui, je reviens après avoir délaissé mon blog suite aux essais bébé qui ont été longs mais qui ont fini par aboutir Je suis donc devenue maman le 29 juin 2011 d'un petit garçon prénommé Charlie (chou). Heureuse mais fatiguée de la grossesse et des...

Aujourd'hui je suis exactement à 73.3 kgs ! youpi ho ! J'ai réussi à passer en dessous de la barre des 73.5 kgs : un exploit depuis le 27 juin ! Mon menu d'hier Matin : 2 cafés noirs et un yaourt 0% Midi : taboulé et une bonne assiette de pot-au-feu sans...