Bienvenue sur mon blog ! Ancienne adepte du régime Dukan, je vous propose ici de découvrir mes menus ainsi que des recettes ! Je suis maintenant devenue jeune maman d'un petit bout depuis fin juin 2011. Il me reste 10 kg de la grossesse, l'heure de la reprise en mains a sonné ! Ma méthode : le rééquilibrage + sport ! Mon blog est également un exutoire où j'y noterais mes peines, mes joies, mes pensées du moment. Bonne visite et n'hésitez pas à laisser vos commentaires !
Pesée d'aujourd'hui, lundi 7 novembre : 83.1 kgs soit -1.3 kg en moins d'une semaine !!
Objectifs tenus :
- 30 à 50 min de vélo tous les jours
- pas d'alcool
- Manger 2 càs/j de soin d'avoine
Demain c'est mon anniversaire et on va au resto pour fêter ça. J'ai choisi un resto japonais et j'essaierai de ne pas me goinfrer ou alors me goinfrer de makis/sushis qui ne devraient pas avoir un très gros incident.
Aller je continue sur cette lancée 
