Bienvenue sur mon blog ! Ancienne adepte du régime Dukan, je vous propose ici de découvrir mes menus ainsi que des recettes ! Je suis maintenant devenue jeune maman d'un petit bout depuis fin juin 2011. Il me reste 10 kg de la grossesse, l'heure de la reprise en mains a sonné ! Ma méthode : le rééquilibrage + sport ! Mon blog est également un exutoire où j'y noterais mes peines, mes joies, mes pensées du moment. Bonne visite et n'hésitez pas à laisser vos commentaires !
Le nutri m'a donné bcp de conseils et astuces dont je suis fière de partager avec vous ! ! MANGER PLUS LENTEMENT ET MACHER ! - 2 cas de matière grasse par jour, sont à répartir dans les plats - VIANDE ROUGE : 1 à 2 fois par semaine, éviter le mouteau,...
Poids du jour : 74.2 kgs Masse graisseuse : 36.4 % Masse d'eau : 45.5 % Masse musculaire : 14,87 % Tour bras : 34.8 cm Tour cuisse : 62.5 cm Tour hanches : 97.5 cm Tour taille : 78 cm
Pour retrouver les recettes que j'ai déjà testées, je vous dirige vers mon ancien blog ! Elles sont toutes illustrées de photos ! Bonne visite.. http://blog.doctissimo.fr/babypink/
Etant en surpoids depuis la nuit des temps, j'ai décidé de me prendre en mains car il y en a marre ! Je suis la seule à pouvoir le faire et là, je ne lâcherais pas le morceau ! Sur ce blog, j'y détaillerais les étapes qui vont me permettre d'arriver à...
Bonjour à tous, Je suis contente de vous accueillir sur ce nouveau blog, tout beau tout neuf et que j'arrive à modifier quand je le souhaite !!
