Bienvenue sur mon blog ! Ancienne adepte du régime Dukan, je vous propose ici de découvrir mes menus ainsi que des recettes ! Je suis maintenant devenue jeune maman d'un petit bout depuis fin juin 2011. Il me reste 10 kg de la grossesse, l'heure de la reprise en mains a sonné ! Ma méthode : le rééquilibrage + sport ! Mon blog est également un exutoire où j'y noterais mes peines, mes joies, mes pensées du moment. Bonne visite et n'hésitez pas à laisser vos commentaires !
Principes de cette 1ère phase - Des protéines pures à tous les repas, toutes les viandes à part celles considérées comme grasses (mouton, agneau, porc...) : pas de restriction de quantité ni d'heure, en revanche pas une seule goutte d'huile de table seule...
/idata%2F1329129%2F%2FMoi-deb-R.jpg)
24 ans, mariée, recherche emploi dans le 74 1.63 m pour 74.5 (12/01/08) Objectif été 2008 : -10 kgs soit 64.5 kgs ou moins hein =) Moyen : rééquilibrage alimentaire et sport Points faibles : le manger de maman, les restaurants, pizzas, fasts food, ne...
/idata%2F1329129%2F%2FPhoto-059.jpg)
Je me suis découvert une passion pour cette activité de créations loisir ! Autodidacte que je suis, je me suis lancée là dedans sans trop vraiment savoir par quoi ni comment faire, pour faire un cadeau à ma petite soeur : délais, 5 jours avec tout ce...
/idata%2F1329129%2F%2Fpeinture-chevalet-clr.gif)
Mon 1er cours c'était hier de 18h à 20h. J'ai commencé par trouver mes marques sur le chevalet en traçant des courbes, testant les postures et la meilleure est quand même celle-assise ! Ensuite, j'ai travaillé les lignes horizontales et verticales : difficulté...
Bon suis presque à jeun, j'ai juste bu 2 cafés noirs sans sucre : Poids du jour : 74.4 kgs....................... + 200g Masse graisseuse : 33.00 %................ - 3.4 % de graisse Masse d'eau : 47.8 %.......................... + 2.3 % d'eau (ptet les...
Poids du jour : 74.2 kgs Masse graisseuse : 36.4 % Masse d'eau : 45.5 % Masse musculaire : 14,87 % Tour bras : 34.8 cm Tour cuisse : 62.5 cm Tour hanches : 97.5 cm Tour taille : 78 cm
Pour retrouver les recettes que j'ai déjà testées, je vous dirige vers mon ancien blog ! Elles sont toutes illustrées de photos ! Bonne visite.. http://blog.doctissimo.fr/babypink/
Etant en surpoids depuis la nuit des temps, j'ai décidé de me prendre en mains car il y en a marre ! Je suis la seule à pouvoir le faire et là, je ne lâcherais pas le morceau ! Sur ce blog, j'y détaillerais les étapes qui vont me permettre d'arriver à...
Bonjour à tous, Je suis contente de vous accueillir sur ce nouveau blog, tout beau tout neuf et que j'arrive à modifier quand je le souhaite !!
