Récapitulatif !

Publié le par Baby_pink

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24 ans, mariée, recherche emploi dans le 74

1.63 m pour 74.5 (12/01/08)

Objectif été 2008 : -10 kgs soit 64.5 kgs ou moins hein =)

Moyen :
rééquilibrage alimentaire et sport


Points faibles : le manger de maman, les restaurants, pizzas, fasts food, neundefined pas prendre de pti déj "normal"

Ponts forts : pas de grignotage entre les repas, 3 laitages par jour, boire 2L par jour.



Pourquoi vouloir maigrir :

 Je ne VEUX PAS avoir à le faire plus vieille, autant que je le fasse en étant plus jeune car :
- en période de soldes comme en ce moment, ça me blase de ne rien trouver à ma taille et qui me plaise (c'est aussi la mode hein qui fait ça ^^)
- je préfère être en meilleure forme (physique) pour avoir des enfants, vivre une maternité sereine, sans problème de santé (hé oui, en plus du surpoids, je fume)
- tout simplement j'ai envie de profiter de ma jeunesse


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Publié dans Présentation

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J
Bonjour madame ,de toute évidence vous êtes une très jolie femme même en surpoids . Je souhaitais juste par mon expérience,vous encourager dans votre bonne résolution à perdre du poids et je suis moi-même en régime pour mes kilos en trop et j'ai déjà perdu 7 kg depuis le 20 janvier 08 . Ce qu'il faut surtout c'est tenir bon pendant une grosse semaine,le temps que l'estomac prenne une habitude et après c'est beaucoup moins contraignant. En ce qui concerne le tabac ,il faut impérativement arrêter car ceci est de l'autodestruction et en plus ça ne sert à rien.Je fumais également ,cela fait 29 ans que j'ai arrêté et j'en suis très heureux surtout pour la santé ,ça fait vraiment du bien .Par contre c'est plus dur que de perdre du poids car là il faut ne pas craquer pendant plusieurs années ,mais il faut compenser par le sport et une activité passionnante pour ne pas y penser .Là aussi ce sont les premiers 15 jours les plus difficiles pour tenir . Je suis marié aussi ,52 ans et très fier de ces petites réussites pour moi ,alors à vous maintenant et tenez bon , les promesses il faut les faire à vous même et pour vos proches . BON COURAGE ,sincères salutations
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