Menu du 18 septembre
Matin : 3 cafés noirs sans sucre
Midi :
Salade composée = 1 surimi, mélange de salades gourmandes et émincés de poireau + 1 cac de vinaigrette allégé
* 2 feuilletés maison poireaux, crème au curry
* 1 yaourt 0 %
Collation : 1 yaourt 0%
Soir : 1 tranche de pain de mie de 17.5 g + 1 surimi + 1/2 cac de mayo à 5% de MG
* Petite salade de laitue + 1/2 tarte aux tomates-mozza
* 1 yaourt 0 % - 1 brugnon
Bon, demain c'est le rdv chez le nutri à 11h.. to be continued !
Midi :
Salade composée = 1 surimi, mélange de salades gourmandes et émincés de poireau + 1 cac de vinaigrette allégé* 2 feuilletés maison poireaux, crème au curry
* 1 yaourt 0 %
Collation : 1 yaourt 0%
Soir : 1 tranche de pain de mie de 17.5 g + 1 surimi + 1/2 cac de mayo à 5% de MG
* Petite salade de laitue + 1/2 tarte aux tomates-mozza
* 1 yaourt 0 % - 1 brugnon
C'est mari qui a fait la tarte =D et a insité pour la prendre en photo haha
Bon, demain c'est le rdv chez le nutri à 11h.. to be continued !
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