Une idée d'entrée...
Il faut une galette dudu (à ma façon, vous pouvez garder les proportions "normales"):
- 1 oeuf
- 3 cas de son d'avoine (normalement 2)
- 1 cas de son de blé
- 1 cas de fromage blanc 0%
Et moi pour la cuisson, j'utilise le four et un moule à charlotte car :
1/ pas besoin d'une seule goutte d'huile
2/ la forme est parfaite
3/ l'épaisseur est uniforme !
Voilà ce que ça donne :
Ensuite, comme j'aime le saumon, je découpe à l'emporte pièce des mini-blinis-galette-dudu sur lesquels je place du saumon et qq gouttes de citrons !
Enjoy it !
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